有寶媽發(fā)出這樣的美贊媽們疑問(wèn)：“6個(gè)月的寶寶喝奶粉，兩三天一次便便且較干，臣安是兒寶不是奶粉讓寶寶上火了？”

專(zhuān)家表示，其實(shí)奶粉本身不會(huì)引起“上火”，無(wú)乳媽媽們錯(cuò)誤的糖奶喂養(yǎng)方式才是造成寶寶“上火”的首要原因。

0~1歲的粉上寶寶主食通常為母乳或奶制品，6個(gè)月以上的火寶寶寶才開(kāi)始添加輔食。奶粉中動(dòng)物蛋白質(zhì)含量高，注意有些家長(zhǎng)想讓寶寶多攝入營(yíng)養(yǎng)，美贊媽們沒(méi)有嚴(yán)格按照沖調(diào)奶粉的臣安指示說(shuō)明來(lái)沖奶，總把奶粉沖得太濃。兒寶小寶寶的無(wú)乳胃腸功能發(fā)育未成熟，這樣做易導(dǎo)致寶寶消化不良、糖奶積聚營(yíng)養(yǎng)過(guò)多而“上火”。粉上

除了喂養(yǎng)不當(dāng)外，火寶也可能因?yàn)橹車(chē)h(huán)境、食用含有污染物質(zhì)的奶粉和寶寶自身免疫力的原因?qū)е聦殞殹吧匣稹?。奶粉極易受污染變質(zhì)，若奶粉開(kāi)蓋后儲(chǔ)存不恰當(dāng)，或沖調(diào)后沒(méi)及時(shí)喝掉，會(huì)導(dǎo)致部分污染物進(jìn)入奶粉。再者，寶寶自身免疫力不足，而多數(shù)家庭給寶寶們提供一個(gè)相對(duì)衛(wèi)生的環(huán)境，導(dǎo)致外界對(duì)機(jī)體的免疫刺激越來(lái)越小，寶寶免疫反應(yīng)會(huì)推遲，種種因素“累積”起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似“上火”的癥狀。

家長(zhǎng)該如何調(diào)理飲食幫寶寶“下火”？

1、為寶寶挑選配方奶粉時(shí)要避免含有棕櫚油的配方奶粉，這樣有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量吸收，不易引起寶寶便秘和“上火”癥狀。

2、嚴(yán)格按照沖調(diào)奶粉的說(shuō)明沖奶，不宜沖濃度過(guò)高的奶液。在兩餐之間適當(dāng)給寶寶喝水，小寶寶以10~20毫升為宜，稍大的寶寶可根據(jù)寶寶進(jìn)食情況喂水。

3、添加輔食時(shí)要從泥狀過(guò)渡到渣狀，不能加得過(guò)快過(guò)多，以免給寶寶腸胃過(guò)大的壓力。適當(dāng)添加蔬菜、水果，會(huì)有助于寶寶的消化。

醫(yī)生特別提醒，雖然蜂蜜可以潤(rùn)腸通便，但1歲以下的寶寶不能食用蜂蜜。蜂蜜里含有花粉、肉毒桿菌，寶寶胃腸系統(tǒng)還沒(méi)發(fā)育成熟，使用蜂蜜易造成胃腸道負(fù)擔(dān)。

寶寶上火后能喝涼茶嗎？

由于寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期，各種器官、免疫系統(tǒng)發(fā)育不全，經(jīng)常服用涼茶會(huì)傷害寶寶的腸胃甚至肝腎。

母乳喂養(yǎng)會(huì)上火嗎？

媽媽若不注意飲食導(dǎo)致自身“上火”，也可能通過(guò)乳汁影響寶寶。所以媽媽一定要注意飲食，平時(shí)不要吃辛辣刺激食品。如果出現(xiàn)“上火”癥狀，可嘗試用甘草、金銀花等熬水喝。