孩子的新生新生睡眠時(shí)間，隨著年齡的兒睡兒增長(zhǎng)而逐漸宿短。年齡越小，間短睡眠時(shí)間越長(zhǎng)。睡眠

大部分新生嬰兒每天的應(yīng)注意睡眠時(shí)間可達(dá)18一22小時(shí)。除了吃奶、新生新生換洗以外，兒睡兒幾乎都是間短處于睡眠中。另外，睡眠有些孩子睡眠時(shí)間較短，應(yīng)注意但卻沒(méi)有什么不適感覺。新生新生孩子睡眠時(shí)間是兒睡兒有個(gè)體差異的，不宜硬性規(guī)定。間短

足夠的睡眠睡眠是保證新生兒健康成長(zhǎng)的先決條件之一。在睡眠過(guò)程中氧和能量消耗最少，應(yīng)注意有利于恢復(fù)疲勞；內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長(zhǎng)激素比平時(shí)增加3倍，有利于小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。小兒睡眠不足會(huì)煩躁、易鬧、食欲減退、體重減輕，影響發(fā)育。睡眠不足還會(huì)引起睡眠困難，不易入睡，夜問(wèn)易醒，造成惡性循環(huán)。所以，當(dāng)看到小兒睡眠時(shí)間明顯減少，或者睡眠不安，或睡眠覺中多哭鬧時(shí)，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查，查明原因。

良好的睡眠習(xí)慣是保證嬰幼兒足夠睡眠的前提。良好的睡眠習(xí)慣應(yīng)盡早養(yǎng)成。新生嬰兒從出生后即可訓(xùn)練定時(shí)、有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。日間除了喂奶，清潔衛(wèi)生外均為睡眠時(shí)間，夜間則應(yīng)任其熟睡，勿因喂奶而將其惹醒。

要避免形成不良的條件反射，避免抱著睡，或邊拍邊睡，搖床，口含乳頭入睡。

要?jiǎng)?chuàng)造安靜宜人的睡眠環(huán)境。臥室宜氣清新，室溫適宜，光線略暗，環(huán)境安靜，被褥厚薄適當(dāng)。家長(zhǎng)應(yīng)態(tài)度和藹，動(dòng)作輕柔。

睡覺時(shí)不必用枕頭。頭部的位置宜經(jīng)常變換，以免一邊頭部睡扁。大部分嬰兒似乎覺得俯臥位睡更舒服，因?yàn)榻o腹部輕輕的壓力似乎可以舒解腸子脹氣。喂奶后宜向右側(cè)睡，以避免因回奶引起的吸入與窒息。