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　　由于缺乏水分的加強(qiáng)濕潤(rùn)，秋季?？墒谷说念A(yù)防咽喉、鼻腔有干燥之感，秋季秋燥之邪更易通過(guò)口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺。咳嗽因此，非尋秋天的加強(qiáng)咳嗽，多以燥性咳嗽為主。預(yù)防

　　秋天的秋季燥咳，有溫燥與涼燥之分。咳嗽一般以中秋節(jié)為界線(xiàn)，非尋中秋以前有暑熱的加強(qiáng)余氣，故多見(jiàn)于溫燥；中秋之后，預(yù)防秋風(fēng)漸緊，寒涼漸重，故多出現(xiàn)涼燥。當(dāng)然，秋燥溫與涼的變化，還與人的體質(zhì)和機(jī)體反應(yīng)有關(guān)。溫燥咳嗽是燥而偏熱的類(lèi)型，常見(jiàn)癥狀有干咳無(wú)痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可見(jiàn)痰中帶血，兼有咽喉腫痛，皮膚和口鼻干燥，口渴心煩，舌邊尖紅，苔薄黃而干。初發(fā)病時(shí)，還可有發(fā)熱和輕微怕冷的感覺(jué)。涼燥咳嗽是燥而偏寒的類(lèi)型，病發(fā)時(shí)怕冷，發(fā)熱很輕，頭痛鼻塞，咽喉發(fā)癢或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。

　　秋風(fēng)陣陣，秋涼乍起，應(yīng)及時(shí)添加衣服，預(yù)防感冒。秋梨上市，每天吃1－2個(gè)，可養(yǎng)肺潤(rùn)燥、潤(rùn)腸通便、預(yù)防咳嗽。此外，金桔有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5－6顆，也有藥效。