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備孕吃哪種葉酸好？現(xiàn)在不僅女性可以吃葉酸，備孕那么備孕期間男性也是葉酸可以吃葉酸，而男性吃葉酸是種好可以提高精子的質(zhì)量，對備孕后懷上孩子也都是到底非常有好處的，但特別是個牌男性在備孕期間的話就需要戒煙酒才是最重要的，畢竟煙酒是備孕有著殺精的功效。

目前準(zhǔn)備正式備孕了，葉酸之前去體檢的種好時候醫(yī)生給我說在備孕期間也是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸的，且需要提前3個月服用葉酸，到底能預(yù)防寶寶發(fā)育異常的個牌情況出現(xiàn)，目前我了解到葉酸還分為活性葉酸和普通葉酸，備孕選了很久還是葉酸沒有選出哪種更適合我備孕期間吃，所以想問問在備孕期間吃活性葉酸好？還是種好普通葉酸好？

懷孕早期愛維樂吃葉酸含量0.4或0.8都是可以的。常見的到底葉酸含量是有0.4mg、0.8mg、個牌1.0mg、5mg四種劑量。一般來說女性會在備孕和孕前期補(bǔ)充葉酸來提高受孕率和保胎，但是根據(jù)醫(yī)學(xué)研究上來說，正常女性在備孕和懷孕期間每天不能攝取超過1.0mg的葉酸，超標(biāo)攝入葉酸是會產(chǎn)生許多副作用的，比如導(dǎo)致未孕女性月經(jīng)紊亂或是懷孕女性流產(chǎn)這樣可怕的后果。所以只要每天不攝入超過1.0mg的葉酸，其實(shí)吃哪種劑量的都無所謂，看個人需求啦。

攝入不同葉酸劑量的作用

1. 1.0.4mg、0.8mg、1.0mg含量的葉酸，葉酸要從備孕起就要開始吃，一直吃到孕中期左右，這樣可以大大的提高女性的受孕幾率還有能夠預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形，如果是愛樂維的話每天一片就行；
2. 2.5mg含量的葉酸，這是用于治療缺乏葉酸導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞性貧血，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，正常女性是不能使用超量的葉酸的。