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病友提問(wèn)：

現(xiàn)在已經(jīng)到中老年的歲女階段了，看著孩子已經(jīng)逐漸的性絕長(zhǎng)大成人，自己也是經(jīng)前經(jīng)周十分的感慨，不得不說(shuō)光陰似箭，征兆日月如梭，有月最直觀的改變還是身體上的改變，除了日益明顯的歲女皺紋之外，還有感覺(jué)自己已經(jīng)有絕經(jīng)的性絕征兆了，月經(jīng)周期越來(lái)越短了，經(jīng)前經(jīng)周想問(wèn)一下大家這是征兆絕經(jīng)之前的征兆嗎？

健康顧問(wèn)解答：

月經(jīng)周期的改變是女性絕經(jīng)前的6個(gè)征兆之一，48歲女性隨著年齡逐漸增加，有月卵巢功能的改變?nèi)諠u衰退，所以月經(jīng)的歲女周期就會(huì)變的越來(lái)越短，但是性絕每次月經(jīng)的間隔時(shí)間相反會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，然后又逐漸的經(jīng)前經(jīng)周恢復(fù)正常，就這樣周而復(fù)始，然后隨著時(shí)間的推移，月經(jīng)在這樣的周期下逐漸停止。

絕經(jīng)之前女性身體會(huì)發(fā)生較大的變化，除了可能出現(xiàn)的月經(jīng)周期變化，還有可能會(huì)出現(xiàn)面部潮熱發(fā)紅、骨質(zhì)疏松、血壓波動(dòng)大等癥狀，這個(gè)時(shí)期的女性一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，在飲食上也要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，少吃一些辛辣刺激的食品，以下是女性絕經(jīng)前的其他征兆：

1. 1. 月經(jīng)的顏色由深變淺，由鮮紅色逐漸的變成粉紅色，還可能會(huì)出現(xiàn)一些小血塊，出血量有時(shí)候多有時(shí)候少，逐漸的過(guò)渡到閉經(jīng)；
2. 2. 絕經(jīng)期的女性面部會(huì)有比較明顯的變化，時(shí)常都是呈現(xiàn)潮紅色，并且有發(fā)熱，這是因?yàn)槊娌垦軘U(kuò)張引起的，生殖到頸部都會(huì)出現(xiàn)這種情況；
3. 3. 卵巢功能衰退會(huì)影響到雌激素的分泌，雌激素是維持骨骼健康的主要激素，所以在絕經(jīng)期的女性可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀；
4. 4. 在情緒上也會(huì)出現(xiàn)較大的波動(dòng)，女性會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、急躁、多疑、失眠等等癥狀，主要表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能失調(diào)；
5. 5. 絕經(jīng)期女性的心血管系統(tǒng)會(huì)發(fā)生變化，血壓波動(dòng)比較大，主要變現(xiàn)為胸悶氣短，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)心悸的情況，一定要防范心血管疾病的發(fā)生。

絕經(jīng)期的女性身體會(huì)出現(xiàn)較大的變化，分泌激素的水平也會(huì)有所降低，每個(gè)女性都會(huì)進(jìn)入絕經(jīng)的生理過(guò)程，一般是不需要治療的，平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息，同時(shí)在飲食結(jié)構(gòu)上也要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，一定要均衡營(yíng)養(yǎng)。