子宮腺肌癥的解宮女性朋友，每次來月經(jīng)的腺肌腺肌時候都疼痛難忍，還漸進性加重，癥宮癥很多時候都要靠止痛藥才能緩解。害引來個月經(jīng)和渡劫一樣，解宮讓人難以忍受，腺肌腺肌每天還擔(dān)驚受怕的癥宮癥，害怕腺肌癥變得更嚴(yán)重。害引
?有子宮腺肌癥的解宮女性朋友，牢記這4點:
1?? 少吃四種食物
雌ji素：蜂王漿
辛辣物：辣椒、腺肌腺肌花椒、癥宮癥生蔥、生姜
刺激物：咖啡、濃茶、冷飲、酒精
發(fā)物：螃蟹、牛肉、羊肉、油糕
2?? 茶飲方
山楂玫瑰茶，取山楂10g，玫瑰花5g，紅糖適量，在養(yǎng)生壺煮10 分鐘或者直接熱開水燜泡即可。
這個茶飲方有活血化瘀的功效，非常適合氣滯血瘀型的腺肌癥女性日常飲用，可以在月經(jīng)前一周開始服用，月經(jīng)期間也服用一周，可以調(diào)理月經(jīng)期的很多不適。
3?? 熱敷
材料：艾葉、丹參、烏yao、三棱、桂枝、莪術(shù)、吳茱萸，當(dāng)歸
可以自己做個袋子，材放進去隔水蒸20分鐘， 稍微晾涼等到溫度合適的時候，熱敷下腹正中部15分鐘，月經(jīng)干凈第3天開始敷，到月經(jīng)來潮前停止使用。
4?? 泡腳
材料：桂枝、續(xù)斷、烏yao、補骨脂、川牛膝、獨活、伸筋草、透骨草、紅花、川芎、艾葉、當(dāng)歸、蘇木。
這個方有上百年的歷史了，有溫宮散寒，暖宮養(yǎng)顏，活血化瘀的效果，有肌瘤、囊腫、腺肌癥、月經(jīng)不調(diào)的女性朋友都可以試試。
水溫控制在40-50度，時間控制在15-30分鐘，是比較好的。
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