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 　一直食欲不錯(cuò)的夏季孩子，到了夏天，家長有的應(yīng)多易消油會(huì)突然變得食欲不好，這是吃容什么原因呢？這主要是因?yàn)槔滹嫵蕴?，刺激了胃腸，化少上呼吸道經(jīng)常受刺激，食物容易感冒或引起腹瀉，夏季這些都可能讓寶寶出現(xiàn)厭食的家長情況。夏季，應(yīng)多易消油家長應(yīng)多給孩子吃些容易消化、吃容少油的化少食物，讓孩子多吃富含維生素C和礦物質(zhì)的食物蔬菜、水果，夏季還可以給孩子吃些苦味蔬菜，家長如生菜、應(yīng)多易消油芹菜、苦瓜、香菜等?？辔妒卟四茉黾邮秤?，并有消炎退熱作用。下面為“小不食”推薦兩道開胃菜。

　　番茄肉泥　　原料：豬瘦肉100克，豬肝100克，番茄1個(gè)，油、鹽、水淀粉少許?！　∽龇ǎ喊沿i瘦肉和豬肝剁細(xì)；鍋中加油將豬瘦肉和豬肝爆香，再與番茄一起炒熟，加鹽、水淀粉勾芡即可食用?！　《垢趑~飯 　　原料：大米飯1碗，豆腐半塊，蒸熟的魚肉適量?！　∽龇ǎ喊岩呀?jīng)蒸熟的魚肉及豆腐弄碎，加入米飯，攪勻即可食用。